静养就是养阴，
是医家摄生大法！
历代医家都很重视静养法，
积累了许多这方面的地练功经验。
一般都是要疏通全身经络，
加速内气循任督脉
及十二经脉运行，
从而冲破病灶，
治愈顽疾，
恢复健康。
习练静养功法，
对于高血压，
神经衰弱，
中风后遗症，
震颤性麻痹，
有较好的疗效。