来之猝然，去之必然。
攸尔初至，气势汹然。
攻城略地，放肆儳然。
风过脚背，针刺俨然。
石击血管，毛骨悚然。
肆虐三日，患者痗然。
痛定思痛，处之泰然。
远离酒肉，饮食寡然。
作息规律，名利淡然。
持之以恒，恙定安然。
