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羽毛球的软处理
发布于2023-09-28 20:00 点击:389 评论:0 作者:双鱼仙龙

打羽毛球多数人喜欢重杀,

很有气势很暴力!

其实羽毛球的软处理学问也是很大的,

比如用球拍轻轻接住下落的羽毛球。

还有网前搓球,放小球,勾对角!

都是用轻巧的技术把球处理过网,

就像武术里的太极,

借力打力,轻巧变化,

功夫都在手上,

手感是慢慢训练培养出来的!

下面我就以搓球为例讲解一下!

我体会网前搓球,

就好比前面有一口盛满汤的锅,

汤表面有一点油,

手里拿着一个长把勺子去撇掉汤表面的油,

实际是用球拍划了一个小小的半弧,

用划半弧的拍面去摩擦球托下部,

而不是平平的直接去摩擦,

那样肯定搓不出来好球的!

由于划弧的方向不同,

球翻转的方向就不同,

或是由右向左,

或是由左向右,

正反手各有两种展搓和收搓,

一共四种搓球,

正手和反手各自掌握其中一种就可以了!

右侧网前小球用正手握拍正拍面搓球,

左侧网前小球用反手握拍反拍面搓球!

有一点一定要记住,

搓球的时候,

是用手指捻动拍柄做出的精细微调的动作,

而不是用手腕或小臂发力颠出来的,

就像写字一样,

用手指写字精细准确,

而用手腕写字就费力僵硬笨拙!

最后还有就是击球点,

因为搓球是划弧击球,

不是摩擦球托正中心,

而是偏侧受力摩擦,

球是翻转着过网的,

距离很短,

因此一定抢网,

争取到高的击球点,

就是在网带边缘附近!

在网带附近才能完成搓球!

球落下来了,

低于网带很多时,

就不能再搓球了!

如果你到网前时机不好,

错过网带附近,

球的位置比较低,

那只能放小球了,

放小球,不是划弧,

是轻轻击球托底部!

把球放过网去,

球直接过网不翻转!

用球拍接住球,

是分别用正拍面和反拍面从右向左运拍接球,

也可以分别用正拍面和反拍面从左向右运拍接球。

两个面左右两个方向都可以接住落下来的球!

这个技术和搓球有相辅相成的效果!

可以作为练习搓球的辅助练习!!

搓球是摩擦让球翻转着动起来,

接球是让落下的球停在拍面上静止下来,

同样都是通过划弧来完成的。

反复练习可以很好的培养球感!

接球的秘诀我总结,

正拍面接球拍面的轨迹是划了一个“J”形,

反拍面接球拍面的轨迹是划了一个“l”形!

勾的长竖部分,

是指一定顺着球下落的方向往下移动来卸力,

只有卸去力道,

球才不会弹掉!

然后用球拍划一个小弧线,

再那么一捞,

就轻轻的接住球了!

不要去直接去接!

不卸力不划弧,

不用捞的动作,

是接不到球的!

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