记得小时候没有儿童车，

都是骑大人自行车练出来的，

十岁左右，

个子太小，

自行车横梁又高，

根本不够高，

都是先掏裆，

就是右腿从左侧伸过自行车三角架到右侧，

踩脚踏板骑车，

都是身体斜着骑自行车，

后来腿长了，

才上大梁，

腿不够长有时还要两边晃着骑！

后来渐渐学习自行车双手不抓手把，

要求上身必须保持中立，

不能两边晃。

否则就倒了。

开始只能不抓手把骑一小段路程，

后来越来越熟练，

就可以在双手不抓手把靠着上身倾斜来转弯了！

当上身往左侧倾斜就左拐了，

右转往右倾斜！

一般我们上自行车都是从左侧上，

我尝试从右侧上车子，

开始生疏，慢慢就很熟练了！

我最好成绩是我们那里往岭东去林场，

有个陡坡，30度左右，

长有一千米，

我二十多岁时可以双手不抓手把，

从坡下一直骑过最高处坡顶，

从两侧的坡都可以双手不抓手把骑上去，

后来我又琢磨在冰上骑自行车，

冰上骑自行车，

车胎不能打气太满了！

要打半胎气，轮胎瘪了！

和冰面接触面积加大！

要想在冰上骑自行车，

首先要学会双手不抓手把，

上身中正，不偏不倚，

否则就摔倒了！

而且拐弯要拐大弯，

不能拐急弯！

否则就容易摔跤了！

我曾经从岭东水库，

沿着安邦河冰面一直骑到市里。

自行车平衡练习要逐步来！

慢慢提高难度！

练习时，

要在学校操场或空地。

安全没有车辆，

平坦没有障碍！

多加练习肯定越来越好！