大暑养生
发布于2024-08-13 11:07 点击:152
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作者：双鱼仙龙
大暑养生大暑节气是最热的节气，
享受极致的酷热天气，
偶遇清凉之处，
清凉之食，
必难以把持，
过寒伤脾胃阳气，
出现消化系统问题！
容易发火烦躁，
血压可能升高！
保持乐观，
保证睡眠，
调控情绪，
音乐舒缓。
出汗多耗气伤阴，
及时补水养阴消暑。
气候潮湿闷热，
容易被暑湿侵犯！
解暑清热化湿健脾，
辅佐适当补气！
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