来之猝然，去之必然。

 攸尔初至，气势汹然。

 攻城略地，放肆儳然。

 风过脚背，针刺俨然。

 石击血管，毛骨悚然。

 肆虐三日，患者痗然。

 痛定思痛，处之泰然。

 远离酒肉，饮食寡然。

 作息规律，名利淡然。

 持之以恒，恙定安然。