品读好诗。向你学习！祝笔丰春祺！    

2025-03-01 20:56    评分：3分  

湯安 回复：2025-03-01 22:03
敬茶问好冯兄，多谢光临鼓励！人过中年就需要关心健康长寿议题，国家和平和个人努力（控制饮食加适当锻炼身体）都是实现健康长寿的必要条件，近年来医学研究发现正确饮食尤其关键，之前在这里探讨过相关内容，简单说就是五十岁以后饮食必须少糖、少大米和面食主粮、适当少盐，多吃新鲜肉类蔬菜，尤其是保证有一定量的新鲜肥肉或动物脂肪，适合老年人的烹调方式最好是炖肉。同时补充维生素C。我阻止了我父亲两次大手术，两次都找到了通过健康保养来解决问题的途径，可见老年健康大有作为。

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英雄豪杰多自修   好汉好事蕴缘由  

2025-03-01 10:24    评分：5分  

湯安 回复：2025-03-01 11:57

敬茶嘉韵兄，握手，多谢留评鼓励！中国走上坡路国运一路登顶的过程中有无数国人贡献了才华智慧与努力付出，这种家国情怀和向心力是其他国家难以企及的。令人特别高兴的是我们的父辈们在经历了独立自主奋发图强的工作年代之后切实享受到了和平吉祥天伦之乐的退休生活。

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